Palotai-Kóbor Zalán

Rendelési idő ( személyesen): kedd 13.00-19.00

50 perc/ 15.000 Ft

Hiszem, hogy a pszichológiai munka egy közös utazás, ahol a megértés és a biztonság a legfontosabb. Az egyenrangú kapcsolatban, a hitelességben, az együttérzésben, a humorban és a bizalom gyógyító erejében hiszek. Közös terünkben a címkék helyett az emberi létünkre és lényegünkre fókuszálok.

Tudom, milyen nehéz szembenézni veszteségekkel vagy betegségekkel,  ismerem az erős szorongás érzését, és azt, amikor nehéz bízni abban, hogy jobb lesz az életünk. Tudom, mennyire küzdelmes lehet nyitottnak és elfogadónak lenni önmagunkkal. Szakmai tudásomon túl saját élettapasztalataimat is beépítem a közös munkába, hogy rezonálni tudjunk egymással, meríteni és inspirálódni tudjak abból, ami közös és emberi mindannyiunkban.

Szemléletemben a sématerápia és a harmadik hullámú kognitív terápiák, mint az elfogadás és elköteleződés terápia, valamint a mindfulness alapú megközelítések kapnak hangsúlyt. Célom, hogy gyakorlati készségeket adjak át, de mindig az itt és mostra, a közös kapcsolódásra helyezve a hangsúlyt.

Traumatudatos és LMBTQ-barát szemléletet képviselek. Kiemelt érdeklődési területeim közé tartoznak a nárcisztikus kapcsolatok, érzelemszabályozás, stresszkezelés, valamint az önértékelés és önelfogadás kérdései.

Elsősorban fiatal és középkorú felnőttekkel dolgozom, akik párkapcsolati, munkahelyi, önértékelési vagy érzelemkezelési problémákkal küzdenek.